　　66　对自卑情绪的一点认识

　　中国安徽　林静

　　我天生性格很内向，从小就不爱说话，见到人更是紧张得说不出话来，和同龄人相比我反应慢，头脑也没他们灵活，父母还有亲戚朋友就总责怪我，说我见人也不说话，还说现在这个社会不会说话吃不开，好胳膊好腿抵不上好嘴。我堂妹比我嘴甜，大家都夸她会说话，也都喜欢她。我就很自卑，觉得自己处处不如人，也不灵巧，恨自己为什么就不能像别人一样会说话呢，我真是太笨了，表达能力太差了！我总觉得自己低人一等，变得越来越内向。2012年5月份，我接受了神的末世作工。通过吃喝神的话我知道了神喜欢诚实人，加上和弟兄姊妹接触看他们都能敞开心谈自己的经历，慢慢地我也试着敞开谈自己的想法，话稍微多了一些。

　　2018年1月份，我操练尽文字本分。刚开始我看见姊妹们尽本分有什么问题也敢直接点出来，说话不太受辖制。但接触时间长了，我发现姊妹们各有所长，也都有些实际经历，特别是陈希姊妹，谈工作或者交通个人经历表达得都很清晰，我心里就很羡慕，觉得陈希素质好，对比之下自己各方面都不如她。之后我们再聚会或者商量工作时我就有些受辖制，心里的想法就不敢轻易说出来了，怕自己没有别人说得好会被笑话。3月份的一天，陈希说我交通时说得有些乱，我就觉得脸面挂不住了，心里特别难受。之后再到聚会交通或者发表观点时我就会不由自主地想到陈希对我的评价，觉得自己嘴笨，怕说错话丢丑就不敢轻易说出自己的观点。因着我不发表自己的观点，配搭的姊妹们还得放下手中的工作来询问我的情形，也因此耽误了一些工作进度。有一次，负责人和我们一块儿沟通工作，我也有一些观点和建议，但想到自己嘴笨，万一表达不清楚她们会怎么看我呀？话到嘴边我又咽了回去。当听到陈希说的观点和我想的差不多时，我心里很难受，“看看人家，能说会谈不怯场，我嘴咋就那么笨呢，连个心里话都说不出来！”之后我就活在消沉情形里，更加定规自己嘴笨不会说话，就是素质差，也埋怨神怎么没给我一个好口才，人家的素质怎么就那么好呢？慢慢地我的话越来越少，聚会、商量工作时我经常犯困，有什么情形也不敢说出来。其实，看到自己尽不上本分还得让姊妹们顾及我的感受我心里也很难受，但又不知道怎么摆脱这种情形。到最后我甚至都不想尽文字本分了，感觉太压抑痛苦了。因我情形一直不扭转失去圣灵作工，就被调整了本分。

　　调整本分后我心里很难受，开始反省自己尽本分为什么那么消极被动。我看到神的话：“在人里面都有一些不对的情形，消极、软弱、低沉、脆弱，或者还有卑鄙存心，或者总是被脸面、私欲、利益这些东西困扰，或者认为自己素质差，有一些消极情形。总活在这些情形里，你就很难获得圣灵作工，很难获得圣灵作工，你里面积极的东西就很少，消极的东西就会出来搅扰你，人总凭意志克制，克制来克制去，那些消极、反面的情形还是摆脱不了。这里的主要原因就是对消极的东西、对反面事物还是分辨不透，看不透实质，就很难背叛肉体、背叛撒但。另外，就是人总陷在这些消极、下沉、堕落的情形里，不祷告神，不仰望神，得过且过，结果不能获得圣灵的作工，所以人就不可能明白真理，做什么事也没有路途，看什么事也看不透。”《话・卷三　末世基督座谈纪要・脱去败坏性情才能得着自由释放》通过吃喝神的话我认识到，自己消极的原因就是我认为自己没有别人会交通就定规自己素质差，还总注重别人怎么看我，导致自己有观点也不敢发表，整天畏畏缩缩的，心里压抑不得释放，尽本分获得不了圣灵作工，连自己原有的都发挥不出来了，不仅给配搭的姊妹们带来辖制，还耽误了整体工作的进度。其实，我也不是素质差到一点儿问题都看不出来，刚开始我也能作一些工作、发表一些观点，可后来看到陈希比我强，她还说我交通得不清楚，我就总担心陈希会小看我，怕丢脸就不敢表达自己的观点了。因着长期活在负面情形中，我心灵里黑暗下沉，尽本分一点儿果效也没有，只能被调整本分。想想虽然我口才不好，但我应该正确对待自己的缺少和不足，把自己能做到的都发挥出来，做不到的多祷告神、依靠神，吸取弟兄姊妹的长处来补足自己的缺少，这样尽本分才能获得神的带领。接下来我就扭转自己的情形，把心用在本分上，不明白的跟姊妹们一起寻求原则、学习相关业务知识，看她们交通得比我好的地方就吸取过来补足自己的缺少，慢慢地我的情形好一些了，尽本分也有了一些路途，达到了一些果效。

　　2021年6月份，我在教会尽上了带领本分，和李阳弟兄一起负责教会的福音工作。李阳尽过多年传福音本分，而且口才好、头脑灵活，和他一起配搭我心里就有些受辖制。有一次我们在一起讨论怎么给福音对象传福音，当时我也有一些想法，但想到李阳传福音比我有经验，我要是交通得不好他会怎么看我？我就不想说了。但又想到沟通工作时都得发表观点互相补足，我就把自己的想法说了出来。可我说的时候很紧张，表达得也不清楚。李阳听后就指出了我的一些缺少。当时我恨不得找个地缝钻进去，心想：“我连传福音的原则都没谈清楚，弟兄姊妹会怎么看我呀？真是太丢人了！”之后我再和李阳接触时心里就像压了几块大石头，特别沉重，也很少发表观点了，就坐在一边当旁听者。后来我发现李阳传福音凭经验不寻求原则，也不接受别人的建议，耽误了福音工作，我就想给他提出来，但想到自己不如李阳口才好，他要是提出不同的看法我交通不清楚那不是更丢脸吗？我就没有揭露他的问题，导致耽误了福音工作的进展。之后我在福音工作上又遇到了很多难处，工作也没什么果效，我觉得压力很大，又想到自己嘴笨表达不清楚，就更觉得尽不了带领本分，甚至想引咎辞职。我的情形越来越糟糕，最后被撤换了。

　　撤换后我心里很难受，就反省自己：为什么和口才好、反应快的人在一起我总受辖制呢？一天灵修时，我看到经历见证视频中引用的两段神的话，心里很受触动。全能神说：“有的人从小长得不出众，也不太机灵，拙嘴笨舌，所以在家庭环境、社会环境中，人都对他有一些不太好的评价。比如说，‘这个孩子脑瓜笨，反应慢，嘴也笨。你看人家那孩子，嘴甜得把人哄得团团转，这孩子可倒好，成天噘着嘴，见了人也不会说话，做错事了也不会表白、辩解，不能哄人开心，这孩子是个笨蛋。’家长这么说，亲戚朋友这么说，老师也这么说，这个环境无形中给了他一定的压力。在经历这些周遭环境的过程中，他不知不觉形成了一种心理，什么心理呢？就是感觉自己长得不好，不招人待见，谁看见都不喜欢，学习也不好，反应也慢，看见人总不好意思张口说话，人给了东西也不好意思说谢谢，心想，‘我的嘴怎么就不巧呢？人家嘴怎么就那么巧呢？我这人就是笨！’……在这样的环境中长大之后，这种自卑的心理逐渐在人心里占了主导之后，就变成一种挥之不去的情绪，缠绕着你的心，充满了你的头脑。不管你长大成人之后，你走上社会之后，还是你成家立业之后，也不管你的社会身份地位是什么，从小在成长环境中种下的这种自卑的情绪对你来说是没法被消除的。甚至信神到了教会之后，你仍然觉得自己长得一般，头脑素质又差，拙嘴笨舌，也做不了什么，心想，‘能做点什么就做点什么吧，也不用追求做带领，也不用追求高深的真理，自己就甘愿做一个最小的，谁怎么对待都行’。……这种自卑的情绪也可能不是与生俱来的，但是从另一个层面来说，因为你的家庭环境，也因为你的成长环境，对你造成了不大不小的打击或者是不恰当的定规，让你产生了自卑的情绪。”《话・卷六　关于追求真理・怎样追求真理（一）》“当自卑情绪深种在你内心深处的时候，它不但在深深地影响着你，同时也在主导着你的看人看事、做人做事。那在自卑情绪的主导之下，人怎么看待人、看待事啊？就是看别人都比自己强，看敌基督也比自己强，敌基督就是性情恶、人性不好也是自己效法的对象，也是自己学习的榜样，还说：‘你看，虽然人家性情不好，人性恶，但是人家有恩赐呀，工作能力也比我好。人家在人面前发挥自如，在那么多人的面前说话脸不红、心不跳，人家就有胆量啊，我就不行，我就没有这个勇气。’这是什么导致的？这不得不说有一方面原因是因着你的自卑情绪影响了你对人的实质的判断，影响了你看人的角度、看人的立场。是不是这样？（是。）那自卑情绪是怎么影响你做人的？你说：‘我这人天生就是大笨蛋，没什么恩赐，也没什么特长，学什么也慢，你看人家某某，虽然有时候打岔搅扰，有时候任意妄为，但是人家起码有恩赐、有特长，到哪儿都是先用这样的人，我这人就不行。’临到什么事，你先把自己定规了，把自己封闭起来，什么事都往后退，不积极主动，还怕担事，‘我这人天生就笨，到哪儿都没人待见，可别强出头啊，会点什么也别显摆。如果有人推荐了，证明我还行，如果没人推荐就主动说自己可以担当这项工作、可以作好这项工作那不行，这没有把握的话不能随便说，万一作不好怎么办呢？挨对付怎么办呢？那得多丢人啊！那不是奇耻大辱吗？可不能做那样的人。’你看看，是不是影响到你做人了？你这种做人的态度一定程度上就是受自卑这种情绪影响、控制而造成的，一定程度上可以说是自卑这种情绪给你带来的后果。”《话・卷六　关于追求真理・怎样追求真理（一）》神揭示有的人从小就嘴笨不会说话、没有别人头脑反应快，在家庭、社会中受到不太好的评价，因此产生了自卑情绪。想想我从小不爱说话、反应慢、性格内向，亲戚朋友、老师同学甚至我妈都说我嘴笨，我就特别自卑，总感觉低人一等。虽然信神后通过看神的话我能跟弟兄姊妹敞开谈点心里话了，但遇到像陈希这样有恩赐、嘴会说、头脑反应快的人我就不自觉地自卑，沟通工作时也不敢发表观点，聚会交通神的话也不敢谈自己的领受认识。跟李阳配搭负责福音工作，看到他凭败坏性情尽本分耽误福音工作我应该揭露出来，可我担心自己说不清楚，他要是再提出不同的看法我反驳不了会丢脸，就眼睁睁地看着福音工作被耽误我也不敢跟李阳交通。后来福音工作遇到很多难处，我觉得自己嘴笨表达不清楚尽不了带领本分，甚至还想引咎辞职撂挑子。我活在自卑的情绪中无法正常尽本分，不能实行真理，不仅自己的生命受亏损，工作也没有果效，最后被撤换了。如果我一直活在这种情形里不扭转，什么本分都尽不好，最终只能被神淘汰。认识到这些，我心里特别地难受，我不愿再活在自卑情绪里了，得正确对待自己的缺少和不足。

　　一次，我和一个姊妹敞开谈自己的情形、难处，姊妹给我找了一段神的话。神说：“敌基督宝爱自身的名誉与地位是过于常人的，这是他性情实质里的东西，不是一时的兴趣，也不是一时环境的影响，而是他生命、骨子里的东西，所以说这是他的实质。就是敌基督无论做什么，他首先考虑的就是自己的地位与名誉而不是其他。对于敌基督来说，地位名誉是他的生命，也是他一生所追求的目标。他无论做什么事首先考虑，‘我的地位会怎样？我自身的名誉会怎样？如果我做这件事，会不会得到好的名声？我在人心中的地位会不会得到提高？’他首先想到的就是这些东西，这就充分证实了他有敌基督的性情，也有敌基督的实质，所以他才会这样考虑问题。可以说，地位与名誉对敌基督来说并不是一种额外的要求，更不是可有可无的身外之物，它属于敌基督本性里的东西，是他骨子里、血液里的东西，是先天就有的，不是有它也行没有也行，敌基督的态度不是这样的，而是什么呢？名誉地位与他每天的生活、每天的状态、每天的追求都息息相关。”《话・卷四　揭示敌基督・第九条（三）》看了神的话我认识到，我和敌基督一样把名誉地位看得太重了。从小我就觉得自己嘴笨不如别人会说，尽本分遇到口才好的人我就很自卑，尤其当自己的不足、缺少暴露出来脸面受损时就更消沉，定规自己素质差，也不寻求真理解决自己的问题，只顾维护脸面，没有尽好自己的本分。想想神恩待我给我机会操练做教会带领，还安排口才好、有工作经验的弟兄姊妹跟我配搭，神的心意是让我吸取别人的长处来补足自己的缺少和不足，这对我明白真理、提高业务都太有益处了。可我不是想着寻求真理尽好本分，而是一味地顾及自己在别人心中的形象，看到自己不如别人就自卑受辖制，活在消极情形中不想往上够，看到李阳打岔搅扰教会工作也不敢说，连该尽的责任也尽不到。我和敌基督一样，把脸面地位看得很重，丝毫不维护教会工作，真是没有一点儿人性，自己这两次被撤换是神的公义。

　　后来我又看到两段神的话，意识到我活在自卑的情形里还有一方面原因，就是我不会分辨什么是素质好、什么是素质差。我看到神的话：“怎么衡量人的素质？从领受神话、领受真理的程度来衡量一个人的素质，这是最准确的。有些人口才好、头脑灵活，特别擅长与人打交道，但是听讲道怎么听也听不懂，读神的话也读不明白，他谈经历见证总讲字句道理，就显得外行，人就感觉他不通灵，这就是素质不好的人。”《话・卷三　末世基督座谈纪要・要尽好本分明白真理最关键》“追求真理无论从哪个角度上来说都是最重要的，人性方面的缺陷、缺少你可以避开，但是追求真理这一条路你永远不能避开。你的人性无论多么完美高尚，或者毛病缺陷比其他人少、特长比其他人多，都不代表你明白真理，都不能代替你追求真理。相反，如果你追求真理，你明白的真理多，明白的真理够深、够实际，就会补足你人性方面的很多缺陷问题。比如，你胆子小、性格内向、说话结巴，文化也不高，有很多缺陷、不足，但是你有了实际的经历，虽然说话结结巴巴但也能把真理交通明白，大家听完了得着造就，把问题解决了，使人从消极里走出来了，对神的埋怨误解解除了。你看看，你说的话虽然结结巴巴但能解决问题，这些话多重要啊！外行人听了说你是大老粗，说话没什么文法，有时用词还不太贴切，也可能说的还是土话，是生活语言，不像文化高的人出口成章那么有风度，但是你交通的话有真理实际，能解决人的难处，人听完之后所有的乌云都消散了，所有的问题都解决了。你看，明白真理重不重要？（重要。）”《话・卷七　关于追求真理・怎样追求真理（三）》从神的话中我明白了，素质好不是指人有某方面特长，也不是能说会谈、头脑灵活、善于与人交往就是素质好，这些只是人的先天条件，真正的素质好主要是指人能领受神的话说的。素质好的人能领受神的话、明白真理原则，他交通神的话能结合人的情形和难处给人指出实行路途，外表看就算有些缺陷，表达能力不太好，但照样可以解决人的实际问题，对人有造就。以往我都是凭着自己的观念想象衡量，看到自己口才不好就活在自卑情形中定规自己素质差，处处受脸面地位辖制，能作的工作也不去作，结果失去圣灵作工被撤换。想到有的弟兄姊妹虽然口才不好，但是尽本分能依靠神、仰望神，不明白的问题能向别人寻求交通，一段时间也有些长进，从中看到一个人有没有口才并不重要，能明白真理、实行真理这才是关键。想想自己嘴笨不会说，反应慢一些，看到比自己口才好的人就紧张怯场，但我对神的话能领受一些，对本分上的问题也有一些思路想法，也能解决一些问题，并不是素质差到一点儿思想主见都没有。可我一见到口才比我好的人就活在自卑情绪中，尽本分缩手缩脚，连话也不敢说了。我根本不是根据神的话看人看事，我得扭转自己错误的观点，不能再羡慕高看外表能说会道的人了。

　　2024年1月份，我需要教福音组长王玲学一门电脑技术。想到王玲口才好，在教的时候我心里就有点紧张，想着怎么表达能让她明白，可教到最关键的地方时王玲说她听不懂。这时我心里有点难受，感觉自己很差劲，就在心里向神祷告。我意识到自己又流露自卑的情形了，看到王玲口才比我好心里就受辖制了。想到之前我总活在自卑的情绪中不能正常尽本分，流失了很多实行真理的机会，这次我不能再像以往那样总为自己的脸面地位考虑了。当我这样想时心也能静下来了，就问王玲哪些地方听不懂、学技术有哪些难处。通过和王玲交流、耐心地指导她，最后她也学会了，我们都非常高兴。现在我能不受自卑情绪的辖制正常地尽本分，我心里很感谢神！经历过来，我也看到临到事能寻求真理、明白真理太关键了，只有根据神的话看人看事才能摆脱负面情绪，活得释放自由。

